Kognitivní schopnosti

Omega-3 mastné kyseliny, zejména eikosapentaenová kyselina (EPA) a dokosahexaenová kyselina (DHA), jsou základní složkou mozkových buněčných membrán. DHA je klíčová pro správnou funkci neuronů a synapsí.

Omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky, což pomáhá snižovat chronický zánět v mozku, který je spojen s neurodegenerativními nemocemi, jako je Alzheimerova choroba. Také podporují tvorbu neurotransmiterů a synaptickou plasticitu, což přispívá ke zlepšení paměti a celkových kognitivních funkcí.

Vitamin D hraje klíčovou roli ve zdraví mozku, včetně regulace neurotrofických faktorů, které podporují růst, vývoj a přežití neuronů.

Kurkumín je hlavní bioaktivní složka kurkumy, koření známého svými silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi.

Používá se v tradiční indické a čínské medicíně, jeho antioxidativní vlastnosti však potvrdila i řada studií. Kurkumín má schopnost překonat hematoencefalickou bariéru a chránit mozkové buňky před oxidačním stresem a zánětem. Kurkumín také podporuje neurogenezi (tvorbu nových neuronů) a může pomoci při zlepšení paměti a kognitivních funkcí.

Výzkumy naznačují, že může mít pozitivní účinky při prevenci a léčbě neurodegenerativních onemocnění.

Koenzym Q10 je antioxidant, který se přirozeně vyskytuje v těle a je klíčový pro produkci energie v buňkách. CoQ10 hraje důležitou roli v mitochondriální funkci a produkci ATP, což je hlavní zdroj energie pro buňky.
V mozku může CoQ10 pomoci chránit neurony před oxidačním stresem a zlepšit energetickou účinnost, což je klíčové pro udržení kognitivních funkcí a ochranu proti neurodegeneraci.