Magnesium Triple Complex 180 kapslí
Unikátní kombinace nejlépe využitelných hořčíků Malate, Bisglycinate a Tri-Citrate. Nesmí chybět v suplementaci žádného sportovce, ale ani lidí, kteří jsou vystaveni častému stresu, při kterém spotřeba hořčíku značně roste. Dlouhodobý nedostatek hořčíku může například narušit metabolismus vápníku, a tím oslabí kosti, zuby, naruší nervově svalovou dráždivost, soustředění a odolnost. Jeho nedostatek lze zpravidla velmi těžko dorovnávat jen příjmem potravy, proto je nutné jej doplňovat suplementem, jako je například MAGNESIUM TRIPLE COMPLEX. Hořčík hraje také velmi důležitou roli v prevenci proti křečím a v zajištění psychické pohody.
Detailní popis produktu
Kolik hořčíku potřebujeme?
Doporučená denní dávka hořčíku pro dospělé ve věku 25–51 let je 300 mg pro ženy a 350 mg pro muže. Vyšší příjem hořčíku je doporučován pro mladistvé (ve věku 15 až <19 let) a pro mladé dospělé (ve věku 19 až <25 let), kteří by měli denně přijímat 400 mg hořčíku. Pro těhotné ženy je doporučená denní dávka hořčíku 310 mg, pro kojící matky 390 mg.
Část potřebné dávky hořčíku přijímáme z jídla. Dobrým zdrojem hořčíku jsou celozrnné produkty, mléko a mléčné výrobky, játra, drůbež, ryby, brambory a různé druhy zeleniny. Dalšími bohatými zdroji hořčíku jsou sójové boby a bobulové ovoce, jako jsou jahody, ostružiny, maliny, borůvky, brusinky, černý bez, rybíz, angrešt, hrozny a rakytník. Tropické ovoce, například pomeranče a banány, rovněž obsahuje hořčík. Důležitým zdrojem hořčíku mohou být také minerální vody s obsahem hořčíku vyšším než 100 mg/l.
Avšak pokud Váš jídelníček není speciálně upraven, je velmi obtížné dostatek hořčíku "ujíst". Dle údajů Souhrnné Zprávy za rok 2022 vydané Státním Zdravotním Ústavem, nedostatečný přísun hořčíku je pozorován napříč celou populací. Výjimkou jsou děti věkové skupiny 4-6 let. Proto je vhodné doplňovat hořčík pomocí suplementů.
V každé kapsli Triple Komplexu je obsaženo téměř 120mg hořčíků. Doporučujeme užívat alespoň 2 kapsle denně, pro sportovce a pro lidi vystavené velkému stresu je vhodné užívat i 3 kapsle denně.
Údaje na etiketě
Doporučené dávkování: Užívejte 3 kapsle denně. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Složení: Magnesium malate 11%, Magnesium bisglycinate 20%, Tri-Magnesium Citrate Anhydrous 16%, rostlinná kapsle z hypromelózy, prositpékavé látky: oxid křemičitý, stearan hořečnatý.
Upozornění na obalu: Doplněk stravy. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Není určeno pro děti, těhotné a kojící matky. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.
| Výživové údaje | V denní dávce** |
| Magnesium malate 11% | 750 mg |
| - element. Magnesium | 82,5 mg (22% RHP)* |
| Magnesium bisglycinate 20% | 750 mg |
| - element. Magnesium | 150 mg (39,9% RHP)* |
| Tri-Magnesium Citrate Anhydrous 16% | 750 mg |
| - element. Magnesium | 120 mg (31,8% RHP)* |
*RHP - referenční hodnota příjmu
**doporučenná denní dávka jsou 3 kapsle
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.