Prevence nemocí stáří

Omega 3 mastné kyseliny a vitamíny D, E a K jsou naprosto zásadní pro udržení dlouhodobého zdraví a snížení rizika nemocí, které přicházejí s vyšším věkem - nádorových onemocnění, kardiovaskulárních problému, diabetes a zhoršování kognitivních funkcí.
V běžné středoevropské stravě je těchto látek nedostatek, a navíc je v zimě nedostatek sluníčka pro tvorbu vitamínu D přímo v těle.

Koenzym Q10 je doporučován pro zlepšení zdraví srdce a cév, zejména u lidí kteří trpí vysokým tlakem. Má i řadu dalších pozitivních účinku - podílí se na tvorbě energie v buňkách, podporuje imunitní systém a některé studie naznačují ochrannou funkci pro mozkové buňky a zpomalení neurodegenerativních onemocnění. Dávkování se liší podle očekávané funkce (pro kardiovaskulární zdraví je jiné dávkování než pro ochranu mozkových buněk).
Koenzym Q10 má kontraindikace k některým lékům!

Hořčík plní při prevenci celou řadu funkcí: pomáhá regulovat krevní tlak, je nezbytný pro udržení zdravých kostí, pomáhá regulovat hladinu krevního cukru a je důležitý pro kvalitní spánek.
Většina populace nemá dostatečný příjem hořčíku ze stravy, a navíc sportovci a lidé vystaveni vyššímu stresu potřebují hořčíku více.